El Corazon Dotty Girl 423/85

Chanel May
Третий этап SAL .Пояснения.
Хотите увидеть фокус ?...
Зипо ...
Я соскучилась ...

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
Подарочки )))
Хотите увидеть фокус ?...
Заключительный этап mini-SAL Delight
И снова приятности )
Chanel May
Я соскучилась ...
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
Красота подводного мира .
Третий этап SAL .Пояснения.
El Corazon FireWorks 04
Готовимся к предстоящим праздникам.
Черный кот
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Зипо ...

Рецепты Диетических Конфет!

Мое Высшее Я
Топ5 шагов к идеальной подводке
ПОХУДЕТЬ...
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Трехдневная Рыбная Диета!
Глинолечение
Идеальная жена как галстук с выпускного вечера
Выражения, которые не стоит понимать буквально
Топ5 украинских топ-моделей с мировой славой
Система чаевых за рубежом

Любые конфеты даже домашнего приготовления не могут служить основой рациона, они являются лакомством, и в общем рационе доля «конфетной энергии» не должна превышать 10%. Это поможет вам сохранить баланс белков, жиров и углеводов, и не переесть по калориям.

Рецепты диетических конфет

«Рафаэлло»

• 1 стакан рисовой муки или овсяных хлопьев, 
• 2 стакана размоченных фиников,
• по желанию – миндаль,
• кокосовая стружка для посыпки.

Финики залить водой на 4 часа, затем воду слить, а финиковую массу пропустить через блендер или мясорубку. Добавить рисовую муку и вылепить «шарики». Можно в середину каждого шарика положить 1 орех, но это увеличит калорийность. Обвалять конфеты в стружке, выложить на пергамент на тарелку и оставить в холодильнике на 2-4 часа.

Тыквенные

• 400 г тыквы,
• 2 стакана запеченных мюсли на фруктозе,
• полстакана рисовой муки.

Мюсли размолоть кофемолкой до состояния муки, тыкву запечь и превратить в пюре вилкой или блендером. Высыпать половину мюсли в тыкву, перемешать, вылепить шарики. Если получается слишком жидко, подсыпать рисовой муки. Сформировать шарики, обвалять в размолотых мюсли, выложить на тарелку, посыпанную рисовой мукой и поставить в холодильник на пару часов.

Вишневые

• 2 стакана сушеной вишни,
• 1 стакан порошковых отрубей,
• немного воды,
• тертый черный горький шоколад для украшения.

Вишни залить водой, размочить в течение 2 часов. Всыпать в них отруби, пропустить через блендер, размешать, вылепить шарики, посыпать шоколадом, охладить.

«День и ночь»

• 100 г кокосовой стружки,
• 200 г какао,
• 100 мл сиропа рожкового дерева,
• 1 стакан овсяных порошковых отрубей.

Отруби разделить на 2 части, одну часть перемешать с кокосовой стружкой, добавить половину сиропа рожкового дерева вылепить шарики и «приплюснуть» их, выложив на противень. Затем оставшийся сироп перемешать с какао и отрубями и вылепить шарики-полусферы. Слепить 2 части вместе, оставить в холодильнике на пару часов.

С курагой

• 200 г кураги,
• 100 мл кокосового молока,
• 1 стакан овсяных порошковых отрубей,
• 1 столовая ложка яблочного пюре.

Курагу замочить в воде на 2 часа, затем курагу выжать, воду слить. Кокосовое молоко влить в курагу, добавить отруби и пюре и превратить в однородную массу при помощи блендера. Сформировать шарики, выложить на тарелку и охладить.

Яблочные

• 200 г сушеных яблок,
• 1 банан,
• половина стакана овсяных отрубей,
• 2 столовые ложки какао без сахара.

При помощи блендера превратить в пюре банан и какао, подсыпать отруби. Сушеные яблоки нарезать небольшими кусочками-полосками, высыпать в пюре, сформировать шарики, охладить. Вместо банана вы можете использовать 1 стакан рисовых шариков (готовый детский сухой завтрак), тогда не берите овсяные отруби.

СЕКРЕТ РАСКРЫТ - Пугачева похудела с помощью метода Доктора Жукова и имбиря

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

ПОХУДЕТЬ...
Эти способы помогают снять стресс
диета похудеть на 20 килограм или как быстро похудеть на 2кг
Бухта олигархов в Севастополе
Топ5 необычных бьюти-процедур
Топ5 шагов к идеальной подводке
Десять фактов о пятнице
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Выражения, которые не стоит понимать буквально
Новый способ лечения боли

Топ5 рождественских гаданий

Топ5 украинских топ-моделей с мировой славой
Топ5 необычных бьюти-процедур
Новый способ лечения боли
Эти способы помогают снять стресс
Бухта олигархов в Севастополе
10 Способов Быстрого Похудения!
Трехдневная Рыбная Диета!
Выражения, которые не стоит понимать буквально
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Топ5 шагов к идеальной подводке

Девчонки, сегодня я предлагаю поговорить не о косметике, не о моде, а гаданиях. Скажу честно, я в этих делах далеко не мастер, а скорее наоборот... Но все же что-то сказочное, магическое и притягивающее в этих действах есть. Поэтому давайте поговорим о способах предугадать судьбу. Сбудется или нет, это уж как получится… Но посему бы не попробовать))))


1. Рождественское гадание на воске 
Это, наверное, самое известное и простое гадание. Возьмите огарки восковых или парафиновых свечей белого цвета, сложить в металлическую посуду, расплавить на огне и сразу же влить в емкость с холодной водой. Образовавшаяся при этом фигура и будет предсказывать то будущее, которое ожидает гадающую особу.
Толкование фигур
Дом — в скором времени обзаведение новым хозяйством; для девушки это связано в первую очередь с ее замужеством.
Бесформенные развалины — несчастье в ближайшем будущем.
Яма, небольшая пещера или грот — самая нежелательная фигура, поскольку она символизирует место погребения и предрекает тяжелую болезнь или близкую смерть.
Деревья — их можно толковать по-разному: направленные вверх ветви дерева обещают скорую радость, поникшие — печаль, тоску и скуку.
Кольцо или свеча однозначно предрекают скорую свадьбу.
Единственное, что добавлю, так это включайте фантазию на максимум!

2. Гадание «Кораблик»
Это гадание мы с подружкам испробовали еще в глубоком детстве))) Берете тазик с водичкой, на бортики тазика навешиваете бумажечки с мужскими именам, далее в половинку скорлупы от грецкого ореха прикрепляете невысокую свечку, зажигаете ее и пускаете «в плавание».  С каким именем записочку ваш кораблик подожжет, так и будет звать вашего суженого.
Ну а теперь мои впечатления. Пока я искусственного ветерка не создала, мой кораблик так ничего и не поджег… А вот совпало ли то имя с именем моего суженого я не помню…. Давно это было)))

3. Гадание по кольцу
В обыкновенный стеклянный стакан наливают на 3/4 воды и осторожно опускают на середину дна обручальное кольцо. Затем смотрят сквозь воду в середину кольца, где должно появиться изображение суженого. Девчонки! Включаем фантазию!)))

4. Гадание на судьбу с помощью чашек
Гадание подходит для компании из нескольких человек. По числу гадающих нужно взять чашки. В чашки раскладывают кольцо, монету, хлеб, лук, сахар и соль. В одну из чашек наливают воду. Гадающие закрывают глаза и по очереди подходят к чашкам. Выбрав вслепую свою чашку, каждый гадающий оценивает результат.
Если в выбранной чашке оказалось кольцо, то быть свадьбе, если монета — быть богатству, если хлеб — быть достатку. Сахар сулит веселье, лук — слезы, а соль — несчастье. Вода в чашке не предвещает никаких особых перемен в новом году.

5. Гадание по книге
Возьмите книгу, лучше духовного содержания, хотя если для веселья, то можно и анекдоты. Не раскрывая книгу, загадайте номер страницы и строки сверху или снизу, затем раскройте ее и прочитайте ее в загаданном месте. Толкуют прочитанное сообразно тому, что самого гадающего интересует больше всего.

Ну и П.С.))) Девочки, милые, чтобы вам нb выпало в гадании, помните - хорошее сбудется, а в плохое не верьте!   Желаю, чтобы все желания, загаданные в рождественскую ночь обязательно сбылись!

А гадали ли вы когда-нибудь на Рождество и сбылось ли?)))

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Бухта олигархов в Севастополе
ПОХУДЕТЬ...
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
10 Способов Быстрого Похудения!
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Эти способы помогают снять стресс
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Мое Высшее Я
Топ5 необычных бьюти-процедур
Новый способ лечения боли

Готова пятая салфеточка !

Красота подводного мира .
Черный кот
Третий этап SAL .Пояснения.
Chanel May
Зипо ...

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Chanel May
Красота подводного мира .
El Corazon FireWorks 04
Дизайн с El Corazon Matte Effect
И снова приятности )
Черный кот
Заключительный этап mini-SAL Delight
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
Хотите увидеть фокус ?...
Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
Готовимся к предстоящим праздникам.
Зипо ...
Подарочки )))
Третий этап SAL .Пояснения.
Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Я соскучилась ...

Рассмешите свою болезнь!

Мое Высшее Я
10 Способов Быстрого Похудения!
Глинолечение
Идеальная жена как галстук с выпускного вечера
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Десять фактов о пятнице
Топ5 шагов к идеальной подводке
Топ5 украинских топ-моделей с мировой славой
Бухта олигархов в Севастополе
Трехдневная Рыбная Диета!

Еще в 17-м веке английский врач Сиденгам писал: "Прибытие паяца в город значит для здоровья его жителей куда больше, чем десятки нагруженных лекарствами мулов". Современная медицина также высоко оценивает влияние смеха, юмора и положительных эмоций на процесс выздоровления.

Существует даже специальная наука - гелотология, которая изучает смех и его влияние на физическое и психическое здоровье человека. Она зародилась в 70-х годах прошлого века и обязана своим возникновением американцу Норману Казинсу.

 Человек, рассмешивший смерть

 У журналиста Казинса было обнаружено серьезное заболевание позвоночника, которое так стремительно развивалось, что вскоре он уже не мог пошевелить ни рукой, ни ногой, ни даже самостоятельно разомкнуть челюсть, чтобы поесть.

Когда врачи прямо сказали Норману, что его шанс выжить ничтожно мал: всего 1 к 500, тот не спал всю ночь.  А утро встретил с твердым решением бороться за жизнь. Причем, весьма оригинальным способом - с помощью кинокомедий.

 "Если отрицательные эмоции считаются причинами многих заболеваний, то положительные, в ударных дозах, возможно, приведут меня к выздоровлению? Ну, а уж если мне суждено умереть, то хотя бы проведу остаток жизни весело..." - рассудил Казинс.

По 5-6 часов в день этот прикованный к постели, абсолютно неподвижный человек хохотал над смешными фильмами, а в перерывах - слушал веселые истории, которыми развлекали его близкие и друзья. И, удивительное дело, через неделю страшные боли стали сходить на нет. Через месяц он начал потихоньку  шевелить пальцами рук, а еще через некоторое время - "неизлечимый больной" встал на ноги.

 Когда спустя несколько лет Норман Казинс случайно повстречал на улице одного из врачей, приговоривших его к смерти, тот потерял дар речи от изумления. Чтобы убедиться, что перед ним не привидение, доктор протянул Казинсу руку, которую его бывший езнадежный пациент сжал так крепко, что у эскулапа не осталось никаких сомнений: перед ним стоял живой и здоровый человек.

 Эта история чудесного исцеления стала в свое время настоящей сенсацией. Именно после нее такое, казалось бы, несерьезное дело, как смех, начали вполне серьезно изучать.

 Смехом - по болезням

 Исследования показывают, что когда мы смеемся, в нашем организме происходят удивительные процессы: снижается уровень выработки "гормонов стресса" - кортизола и адреналина. В то время как "гормоны счастья" -эндорфины- активно поступают в нашу кровь, они притупляют боль и вызывают чувство удовлетворения.

Благотворное действиеоказывает смех и на иммунную систему: активизируются так называемые "клетки-киллеры", которые убивают вирусы и сражаются с опухолями. Кроме того, смех - это настоящая дыхательная гимнастика.

Смеясь, мы дышим глубже и чаще, газообмен ускоряется, а кровь насыщаетсякислородом. Ну и, конечно, смех и юмор - прекрасные душевные целители,которые позволяют хотя бы на время забыть о наших проблемах и невзгодах.

 Доктор клоун

 Вот уже 25 лет, как в Америке и Европе появились первые медицинские клоуны. Это люди, которые в свободное от основной работы время отправляются в детские больницы и дарят маленьким пациентам минуты радости.

Эффективность такого веселого лечения настолько высока, что в некоторых странах, например в Голландии, свой штатный клоун имеется в каждой клинике. Есть они и у нас: как минимум 43 добровольца, прошедшие специальное обучение, регулярно навещают маленьких больных в российских больницах, где докторов - клоунов неизменно любят и ждут.

 Веселая йога

Настоящий бум во всем мире переживает сейчас йога смеха или, как она еще называется, Хасья йога. Ее приверженцы практикуют групповой смех в сочетании с традиционными йоговскими упражнениями и мягкими растяжками. Происходит это примерно так. Любители похохотать в большой компании собираются вместе и принимаются за дело. Если смеяться не хочется - надо просто имитировать смех.

На первый взгляд идея "выдавливать по капле" из себя веселье в обществе малознакомых людей может показаться нелепой. Но, как показывает опыт приобщившихся к "смехойоге", буквально через пару минут искусственный смех превращается в самый, что ни на есть естественный хохот.

Возможно, все дело в том, что смех - это, в основном, групповой феномен - в одиночку мы смеемся куда реже. А может, это происходит потому, что одно из самых популярных упражнений в Хасья йоге заключается в имитации смеха животных и даже неодушевленных предметов.

В результате, видя как окружающие изображают гомерический хохот футбольного мяча, лопающийся от смеха огурец или хихикающий будильник, и самые мрачные члены группы начинают безудержно хохотать.
Ведь смех - дело заразительное. А еще "смехойоги" считают, что разные тональности смеха обеспечивают оздоровление разных частей нашего организма.

Так, например, низкое "хо-хо" - оказывает благотворное влияние на органы брюшной полости. "Ха-ха" - стимулирует сердечную дятельность. А тоненькое "хи-хи" улучшает кровоснабжение головного мозга и горла.


 Если вам не до смеха

  - Какие бы неприятности нас ни подстерегали, какие бы досадные "сюрпризы" ни преподносила нам судьба, в каждой ситуации можно
отыскать что-то смешное, надо только постараться взглянуть на нее через призму юмора. Очень часто в жизни комическим или трагическим является не то, что с нами происходит, а лишь наше отношение к происходящему. В нашей власти поменять "минус" на "плюс".

 - Профессор Преображенский не читал советских газет - берег здоровье. И другим не советовал. К рекомендациям героя "Собачьего сердца" имеет смысл прислушаться: вместо обзора происшествий за неделю - прочитайте хорошую веселую книгу, вместо криминальных новостей - посмотрите добрую смешную комедию. Не стоит аккумулировать вокруг себя негативную информацию.

 - Известно, что эмоции, которые мы переживаем, и действия, которые они вызывают, взаимосвязаны. То есть, когда нам хорошо - мы улыбаемся, плохо - хмурим брови. Но этот механизм действует и в обратном направлении.

Поэтому, даже если нам не очень весело, но мы "надеваем" на свое лицо улыбку и удерживаем ее некоторое время, то вскоре наши
лицевые мышцы "вспоминают" о положительных эмоциях и передают соответствующие сигналы в мозг. Внутреннее состояние приходит в норму: напряжение и тревога улетучиваются, грусть отступает, уступая место радости.

 Так уж сложилось, что в "наших краях" не принято ни много улыбаться, ни уж, тем более, смеяться без причины. О том, признаком чего является беспричинный смех, нам популярно объяснили еще в детстве. Да и широкая улыбка, постоянно озаряющая чье-то лицо, зачастую воспринимается как признак неадекватности, в то время как хмурые, невероятно серьезные, неприветливые лица вокруг считаются нормой.

Если бы барон Мюнхгаузен прокатился в московском метро, то наверняка повторил бы свои собственные слова из знаменитого фильма Марка Захарова: "Я понял, в чем ваша беда... Вы слишком серьезны. Но умное лицо - это еще не признак ума, господа. Самые большие глупости на земле делаются именно с этим выражением лица. Улыбайтесь, господа, улыбайтесь".

Хочется добавить: делайте это хотя бы для своего собственного здоровья...


Поделитесь с друзьями в социальных сетях. Оставьте Ваш комментарий, вопрос или мнение. Все сообщения мной читаются и на них дается ответ.
Спасибо.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Мое Высшее Я
Глинолечение
Топ5 шагов к идеальной подводке
Татьяна Самойлова: Нелёгкий полет журавля…
ПОХУДЕТЬ...
Система чаевых за рубежом
Топ5 необычных бьюти-процедур
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Топ5 украинских топ-моделей с мировой славой
Выражения, которые не стоит понимать буквально

Совместник,коврик и цветы ...

Я соскучилась ...
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Зипо ...
Хотите увидеть фокус ?...

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Я соскучилась ...
Красота подводного мира .
Заключительный этап mini-SAL Delight
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
El Corazon FireWorks 04
Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
И снова приятности )
Хотите увидеть фокус ?...
Подарочки )))
Черный кот
Готовимся к предстоящим праздникам.
Зипо ...
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Третий этап SAL .Пояснения.
Chanel May

Эликсир долголетия

Десять фактов о пятнице
Выражения, которые не стоит понимать буквально
10 Способов Быстрого Похудения!
ПОХУДЕТЬ...
Татьяна Самойлова: Нелёгкий полет журавля…
Топ5 необычных бьюти-процедур
Эти способы помогают снять стресс
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!
Новый способ лечения боли
Бухта олигархов в Севастополе

В России было сделано уникальное открытие. Но мир об этом не узнал (!!!???)
Синтезированный российскими специалистами препарат серотонин мог бы спасти миллионы человеческих жизней и принести немалые доходы в казну. Однако и по сей день о чудо-лекарстве знают единицы.


Рождение человека знаменуется первым вдохом и первым криком. Но почему легкие начинают сокращаться? Какая энергия заставляет работать мозг и биться сердце, когда кислород из материнской крови уже не поступает в организм, а кислород, только-только усваиваемый легкими младенца, еще не насытил жизненно важные органы? Оказывается, тем самым энергетическим ферментом, который "задает" ритм жизни, является серотонин, о котором большинство из нас и слыхом не слыхивали.

Что такой фермент, отнесенный к гормональной группе, есть в человеческом организме, специалисты впервые открыли еще в 1947 году. Произошло это за рубежом. А вот для чего нужен серотонин нашему организму, западные медики не поняли по сей день. Более того, сложилось мнение, что это вредный гормон, избыток которого будто бы вызывает коронарный распад, тромбоз сосудов и массу других смертельно опасных "неприятностей". Но все оказалось с точностью до наоборот.

В конце семидесятых годов молодой тогда врач Алексей Симоненков задумался над довольно узким вопросом: что служит первопричиной послеоперационной кишечной непроходимости? Это довольно частое осложнение при полостных операциях приводит к гибели отнюдь даже не безнадежных больных. Версий имелось множество, но из приоритетных была идея о нарушении функций вегетативной нервной системы. Мышцы кишечника будто бы перестают получать раздражающие биотоки и, соответственно, останавливаются.

Еще тогда Симоненков пришел к выводу, что виной всему не наши изношенные нервы, не слабая биоэнергетика мозга, а недостаток в организме того самого серотонина. Однако прежде чем этот вывод был оформлен в открытие, защищенное патентом, потребовались годы кропотливого труда и бессонных ночей.

К чести руководителей отечественной медицины, на работы кандидата медицинских наук обратили самое серьезное внимание: в 1993 году была создана межинститутская группа по изучению серотонина. Ясность наступила довольно быстро, но тогда же наступили тяжелые времена и для страны, и для здравоохранения. Исследования и клинические испытания продолжились, но только потому, что велись в основном за счет личных вкладов Симоненкова, его коллег, а также при активной поддержке и научном руководстве директора Института хирургии им. А.В. Вишневского академика РАМН Владимира Федорова. Лечение серотониновой недостаточности стало одним из приоритетных направлений в деятельности прославленного института. Именно благодаря подвижничеству наших медиков удалось синтезировать и наладить выпуск препарата, который без преувеличения можно назвать эликсиром жизни.

Оказалось, что этот гормон обеспечивает ритмичное сокращение всей гладкой мускулатуры организма и лишь достаточное его количество делает это сокращение энергичным и бесперебойным. А что такое гладкая мускулатура? Это поистине наше все! И кишечник, и почки, и сосуды, и даже мозг работают благодаря именно ей. Кстати, на работе мозга серотониновая недостаточность сказывается самым пагубным образом. Те же негативные свойства, которые приписывались избытку серотонина, многолетними исследованиями не подтвердились, да и избытка гормона, как оказалось, у большей части людей не наблюдается, скорее наоборот.

После сложных операций на кишечнике введенный в кровь серотонин "запускает" его вновь, пока больной еще не вышел из-под наркоза. Даже самым опытным реаниматологам это казалось чудом. Именно реаниматологи, а не практикующие хирурги и тем более терапевты первыми признали уникальные свойства этого гормона.

В начале девяностых годов произошел случай, противоречащий всем канонам классической медицины. У главного врача Черкасской областной больницы Анатолия Фесуна внезапно остановилось сердце. Спасать шефа бросился весь медперсонал. Увы, все было тщетно. Через полчаса один из реаниматологов вспомнил о серотонине. Этот врач проходил стажировку в Москве, где познакомился с экзотическим тогда препаратом и, к счастью, привез с собой несколько упаковок. Срочно позвонили Симоненкову, который посоветовал ввести по всем классическим канонам уже мертвому человеку большую дозу гормона в подключичную вену.

На сорок пятой минуте посиневшему и похолодевшему главврачу сделали укол, и... сердце забилось. Возвращение к жизни у Анатолия Фесуна было долгим и мучительным: лишь через несколько месяцев он смог встать на ноги и вернуться к работе. Но самое важное было не то, что сердце удалось запустить спустя почти час после его остановки, а то, что и мозг полностью восстановил свои функции: врачи не обнаружили в нем ни одного очага, казалось бы, неизбежных и необратимых органических повреждений.

Последние исследования серотонина показали, что он возвращает силу жизни кровеносным сосудам и практически все сосудистые заболевания, в том числе досаждающее многим варикозное расширение вен, после серотонинотерапии исчезают без следа. Качественное исцеление после инфаркта, как выяснилось, тоже немыслимо без серотонина. Практически все недуги мозга, связанные с недостаточным его кровоснабжением, поддаются лучшему лечению, если наряду с признанной терапией вводить этот гормон.

Ученые Бирмингемского университета утверждают, что применение серотонина убивает очень многие виды раковых клеток. И это при том, что сам гормон на Западе в лечебных целях практически не применяется: синтезировать в промышленных масштабах его сумели только у нас. Причем технологию синтеза (редчайший случай!) защитили патентами.

Президент Российской академии медицинских наук академик Валентин Покровский, выступая в свое время перед депутатами Госдумы, сказал: "В России впервые в мире открыт ранее неизвестный синдром серотониновой недостаточности, профилактика и лечение которого позволяют увеличить продолжительность жизни на 20-30 лет". Реакция думцев на сенсационное заявление академика была... сонно-безразличной. Сами же авторы открытия серотониновой недостаточности уверены, что жизнь можно продлить и на 50 лет при полном сохранении умственных и физических способностей человека.

Увы, пророков в родном Отечестве у нас, как известно, не признают. Коллектив медиков, возглавляемый доктором медицинских наук, профессором Алексеем Симоненковым, более четверти века занимающихся серотонином, в уходящем 2005 году выдвигался на соискание премии правительства РФ. И эту премию не получил. Можно много говорить о здоровье нации, об удвоении ВВП, о приоритетном развитии тонких технологий, о каких-то еще благих намерениях. Но чего стоят все эти разговоры, если самые высокопоставленные чиновники в упор не увидели и не оценили выдающегося отечественного прорыва в области тончайших медицинских технологий?

Алексей Симоненков среагировал на это спокойно. Привык. Замечательный врач-подвижник и коллектив таких же, как и он подвижников, как работали, так и работают. Наверняка, и слава, и заслуженное материальное благополучие к ним придут. Мировое признание серотонина не остановить. Жаль только, что каждый день неспешных клинических испытаний и наработка все новой и новой статистики, которая, зачастую, превосходит самые оптимистические ожидания, лишает надежды на исцеление миллионы безнадежных, по сложившимся меркам, больных.

С.Птичкин
"Российская газета" - Федеральный выпуск №3941 от 2 декабря 2005 г.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Мое Высшее Я
Глинолечение
диета похудеть на 20 килограм или как быстро похудеть на 2кг
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Выражения, которые не стоит понимать буквально
Система чаевых за рубежом
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Топ5 шагов к идеальной подводке
Десять фактов о пятнице
69 ПРИЧИН ВЕСТИ ЗДОРОВЫЙ И АКТИВНЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!

Еще одна салфеточка готова !

Готовимся к предстоящим праздникам.
El Corazon FireWorks 04
Я соскучилась ...
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Красота подводного мира .
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Хотите увидеть фокус ?...
Chanel May
Подарочки )))
Готовимся к предстоящим праздникам.
Черный кот
Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
Заключительный этап mini-SAL Delight
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Третий этап SAL .Пояснения.
Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
И снова приятности )
Я соскучилась ...
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
El Corazon FireWorks 04
Зипо ...

Дневник Доры Насс, когда Гитлер пришел к власти

ПОХУДЕТЬ...
Топ5 необычных бьюти-процедур
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Бухта олигархов в Севастополе
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Десять фактов о пятнице
Секрет вечной молодости: расслабиться и получить удовольствие от жизни
10 Способов Быстрого Похудения!
Топ5 шагов к идеальной подводке
Новый способ лечения боли

80 лет назад нацисты устроили провокацию с поджогом Рейхстага. Доре Насс (урожденной Петтин) в то время было семь лет, и она помнит, как утверждалась гитлеровская диктатура.

Дора Насс в своей берлинской квартире

Я родилась в 1926 году недалеко от Потсдамерплац, а жила на Кенигетцерштрассе. Эта улица находится рядом с Вильгельмштрассе, где были все министерства Третьего рейха и резиденция самого Гитлера. Я часто прихожу туда и вспоминаю, как все начиналось и чем все закончилось. И мне кажется, что это было не вчера и даже не пять минут назад, а происходит прямо сейчас. У меня очень плохие зрение и слух, но все, что случилось со мной, с нами, когда к власти пришел Гитлер, и во время войны, и в последние ее месяцы — я прекрасно вижу и слышу. А вот ваше лицо не могу ясно видеть, только отдельные фрагменты… Но ум мой пока работает. Надеюсь (смеется).

Вы помните, как вы и ваши близкие реагировали, когда Гитлер пришел к власти?

Знаете, что творилось в Германии до 1933 года? Хаос, кризис, безработица. На улицах — бездомные. Многие голодали. Инфляция такая, что моя мама, чтобы купить хлеб, брала мешок денег. Не фигурально. А настоящий маленький мешок с ассигнациями. Нам казалось, что этот ужас никогда не закончится.

И вдруг появляется человек, который останавливает падение Германии в пропасть. Я очень хорошо помню, в каком мы были восторге в первые годы его правления. У людей появилась работа, были построены дороги, уходила бедность…

И сейчас, вспоминая наше восхищение, то, как мы все и я с моими подругами и друзьями славили нашего фюрера, как готовы были часами ждать его выступления, я бы хотела сказать вот что: нужно научиться распознавать зло, пока оно не стало непобедимым. У нас не получилось, и мы заплатили такую цену! И заставили заплатить других.

Не думали…

Мой отец умер, когда мне было восемь месяцев. Мать была совершенно аполитична. У нашей семьи был ресторанчик в центре Берлина. Когда к нам в ресторан приходили офицеры СА, все обходили их стороной. Они вели себя как агрессивная банда, как пролетарии, которые получили власть и хотят отыграться за годы рабства.

*В ночь на 9 ноября 1938 г. в Германии начались еврейские погромы («Хрустальная ночь»). Около сотни евреев было убито, 26 тыс. отправлено в концлагеря.

В нашей школе были не только нацисты, некоторые учителя не вступали в партию. До 9 ноября 1938 года* мы не чувствовали, насколько все серьезно. Но тем утром мы увидели, что в магазинах, которые принадлежали евреям, разбиты стекла. И везде надписи — «магазин еврея», «не покупай у евреев»… В то утро мы поняли, что начинается что-то нехорошее. Но никто из нас не подозревал, каких масштабов преступления будут совершены.

Понимаете, сейчас так много средств, чтобы узнать, что на самом деле происходит. Тогда почти ни у кого не было телефона, редко у кого было радио, о телевизоре и говорить нечего. А по радио выступал Гитлер и его министры. И в газетах — они же. Я читала газеты каждое утро, потому что они лежали для клиентов в нашем ресторане. Там ничего не писали о депортации и Холокосте. А мои подруги даже газет не читали…

Конечно, когда исчезали наши соседи, мы не могли этого не замечать, но нам объясняли, что они в трудовом лагере. Про лагеря смерти никто не говорил. А если и говорили, то мы не верили… Лагерь, где умерщвляют людей? Не может быть. Мало ли каких кровавых и странных слухов не бывает на войне…

Иностранные политики приезжали к нам, и никто не критиковал политику Гитлера. Все пожимали ему руку. Договаривались о сотрудничестве. Что было думать нам? 

Тысячи сверстниц Доры состояли в национал-социалистическом «Союзе немецких девушек»

Вы с подругами говорили о войне?

В 1939 году у нас не было понимания, какую войну мы развязываем. И даже потом, когда появились первые беженцы, мы особенно не предавались размышлениям — что все это значит и куда приведет. Мы должны были их накормить, одеть и дать кров. И конечно, мы совершенно не могли себе представить, что война придет в Берлин… Что я могу сказать? Большинство людей не используют ум, так было и раньше.

Вы считаете, что вы тоже в свое время не использовали ум?

(После паузы.) Да, я о многом не думала, не понимала. Не хотела понимать. И сейчас, когда я слушаю записи с речами Гитлера — в каком-нибудь музее, например, — я всегда думаю: боже мой, как странно и страшно то, что он говорит, а ведь я, молодая, была среди тех, кто стоял под балконом его резиденции и кричал от восторга… 

Очень трудно молодому человеку сопротивляться общему потоку, думать, что все это значит, пытаться предугадать — к чему это может привести? В десять лет я, как и тысячи других моих сверстниц, вступила в «Союз немецких девушек», который был создан национал-социалистами. Мы устраивали вечеринки, ухаживали за стариками, путешествовали, выезжали вместе на природу, у нас были праздники. День летнего солнцестояния, например. Костры, песни, совместный труд на благо великой Германии… Словом, мы были организованы по тому же принципу, что и пионеры в Советском Союзе.

В моем классе учились девочки и мальчики, чьи родители были коммунистами или социал-демократами. Они запрещали своим детям принимать участие в нацистских праздниках. А мой брат был в гитлерюгенде маленьким боссом. И он говорил: если кто-то хочет в нашу организацию, пожалуйста, если нет — мы не будем заставлять. Но были и другие маленькие фюреры, которые говорили: кто не с нами, тот против нас. И были настроены очень агрессивно к тем, кто отказывался принимать участие в общем деле.

Пасторы в униформе

Моя подруга Хельга жила прямо на Вильгельмштрассе. По этой улице часто ездил автомобиль Гитлера в сопровождении пяти машин. И однажды ее игрушка попала под колеса автомобиля фюрера. Он приказал остановиться, дал ей подойти и достать игрушку из-под колес, а сам вышел из машины и погладил ее по голове. Хельга до сих пор эту историю рассказывает, я бы сказала, не без трепета (смеется).

Или, например, в здании министерства воздушного транспорта, которым руководил Геринг, для него был построен спортзал. И моя подруга, которая была знакома с кем-то из министерства, могла спокойно ходить в личный спортзал Геринга. И ее пропускали, и никто ее не обыскивал, никто не проверял ее сумку.

Нам казалось, что все мы — большая семья. Нельзя делать вид, что всего этого не было. 

А потом началось сумасшествие — манией величия заболела целая страна. И это стало началом нашей катастрофы. И когда на вокзал Анхальтер Банхоф приезжали дружественные Германии политики, мы бегали их встречать. Помню, как встречали Муссолини, когда он приезжал… А как же? Разве можно было пропустить приезд дуче? Вам это трудно понять, но у каждого времени свои герои, свои заблуждения и свои мифы. Сейчас я мудрее, я могу сказать, что была неправа, что должна была думать глубже, но тогда? В такой атмосфере всеобщего возбуждения и убежденности разум перестает играть роль. Кстати, когда был подписан пакт Молотова–Риббентропа, мы были уверены, что СССР нам не враг.

Вы в 1941 году не ожидали, что будет война?

Мы скорее не ожидали, что война начнется так скоро. Ведь вся риторика фюрера и его министров сводилась к тому, что немцам необходимы земли на востоке. И каждый день по радио, из газет, из выступлений — все говорило о нашем величии… Великая Германия, великая Германия, великая Германия… И как много этой великой Германии не хватает! У обычного человека такая же логика: у моего соседа «мерседес», а у меня только «фольксваген». Хочу тоже, я ведь лучше соседа. Потом хочу еще и еще, больше и больше… И как-то все это не противоречило тому, что большинство из нас были верующими…

Около моего дома была церковь, но наш священник никогда не говорил про партию и про Гитлера. Он даже не был в партии. Однако я слышала, что в некоторых других приходах пасторы выступают прямо в униформе! И говорят с амвона почти то же самое, что говорит сам фюрер! Это были совсем фанатичные пасторы-нацисты.

Были и пасторы, которые боролись с нацизмом. Их отправляли в лагеря.

Разрушенный Берлин. 1945 г.

В учебниках писали о том, что немецкая раса — высшая?

Сейчас я покажу вам мой школьный учебник (достает с книжной полки школьный учебник 1936 года). Я все храню: мои учебники, учебники дочери, вещи покойного мужа — я люблю не только историю страны, но и маленькую, частную, мою историю. Вот смотрите — учебник 1936 года издания. Мне десять лет. Прочитайте один из текстов. Пожалуйста, вслух.

Der fuhrer kommt (пришествие фюрера).

Сегодня на самолете к нам прилетит Адольф Гитлер. Маленький Райнхольд очень хочет его видеть. Он просит папу и маму пойти с ним встречать фюрера. Они вместе идут пешком. А на аэродроме уже собралось множество людей. И все пропускают малыша Райнхольда: «Ты маленький — иди вперед, ты должен видеть фюрера!»

Самолет с Гитлером показался вдалеке. Играет музыка, все замирают в восхищении, и вот самолет приземлился, и все приветствуют фюрера! Маленький Райнхольд в восторге кричит: «Он прилетел! Прилетел! Хайль Гитлер!» Не выдержав восторга, Райнхольд бежит к фюреру. Тот замечает малыша, улыбается, берет за руку и говорит: «Как хорошо, что ты пришел!»

Райнхольд счастлив. Он этого никогда не забудет.

Сейчас мне и смешно, и горько это читать, но тогда эти тексты казались мне совершенно нормальными.

**Антисемитский фильм «Еврей Зюсс» Файта Харлана был снят по личному распоряжению Геббельса в 1940 году, чтобы оправдать открытую травлю евреев.

Мы всем классом ходили на антисемитские фильмы, на «Еврея Зюсса»**, например. В этом кино доказывали, что евреи жадные, опасные, что от них одно зло, что надо освободить от них наши города как можно скорее. Пропаганда — страшная сила. Самая страшная. Вот я не так давно познакомилась с женщиной моего возраста. Она всю жизнь прожила в ГДР. У нее столько стереотипов по поводу западных немцев! Она такое про нас говорит и думает (смеется). И только познакомившись со мной, она начала понимать, что западные немцы — такие же люди, не самые жадные и заносчивые, а просто — люди. А сколько лет прошло после объединения? И мы ведь принадлежим к одному народу, но даже в этом случае предрассудки, внушенные пропагандой, так живучи.

Сейчас я не могу понять, как можно разделять людей по национальному признаку. Я старый человек, и мне теперь кажется, что все так просто: если у кого-то чего-то много, он должен этим поделиться; что нельзя презирать или даже недолюбливать человека за то, что он другой нации… Но я не буду делать вам доклад о морали (смеется). Я в молодости столько раз слышала, что славянская раса — низшая раса… Как можно было в это верить?

Вы верили?

Когда тебе каждый день лидеры страны говорят одно и то же, а ты подросток… Да, верила. Я не знала ни одного славянина, поляка или русского. А в 1942 году я поехала — добровольно! — из Берлина работать в маленькую польскую деревню. Работали мы все без зарплаты и очень много.

Вы жили на оккупированной территории?

Да. Поляков оттуда выселили, и приехали немцы, которые жили до этого на Украине. Моих звали Эмма и Эмиль, очень хорошие люди. Добрая семья. По-немецки говорили так же хорошо, как и по-русски. Там я прожила три года. Хотя в 1944 году уже стало очевидно, что мы проигрываем войну, все равно в той деревне я чувствовала себя очень хорошо, потому что приносила пользу стране и жила среди хороших людей.

Вас не смущало, что из этой деревни выгнали людей, которые раньше там жили?

Я не думала об этом. Сейчас, наверное, это сложно, даже невозможно понять…

Куда идет поезд

Дора Насс после войны

В январе 1945 года у меня начался приступ аппендицита. Болезнь, конечно, нашла время! (Смеется.) Мне повезло, что меня отправили в больницу и прооперировали. Уже начинался хаос, наши войска оставляли Польшу, и потому то, что мне оказали медпомощь, — чудо. После операции я пролежала три дня. Нас, больных, эвакуировали.

Мы не знали, куда идет наш поезд. Понимали лишь направление — мы едем на запад, мы бежим от русских. Иногда поезд останавливался, и мы не знали, поедет ли он дальше. Если бы у меня в поезде потребовали документы — последствия могли бы быть ужасными. Меня могли спросить, почему я не там, куда послала меня родина? Почему не на ферме? Кто меня отпустил? Какая разница, что я болею? Тогда был такой страх и хаос, что меня могли расстрелять.

Но я хотела домой. Только домой. К маме. Наконец поезд остановился недалеко от Берлина в городе Укермюнде. И там я сошла. Незнакомая женщина, медсестра, видя, в каком я состоянии — с незажившими еще швами, с почти открытой раной, которая постоянно болела, — купила мне билет до Берлина. И я встретилась с мамой.

И через месяц я, все еще больная, пошла в Берлине устраиваться на работу. Так силен был страх! И вместе с ним — воспитание: я не могла бросить свою Германию и свой Берлин в такой момент.

Вам странно слышать это — и про веру, и про страх, но я вас уверяю, если бы меня услышал русский человек моего возраста, он бы прекрасно понял, о чем я говорю…

Я работала в трамвайном парке до 21 апреля 1945 года. В тот день Берлин стали так страшно обстреливать, как не обстреливали никогда. И я, снова не спросив ни у кого разрешения, сбежала. На улицах было разбросано оружие, горели танки, кричали раненые, лежали трупы, город начинал умирать, и я не верила, что иду по своему Берлину… это было совсем другое, ужасное место… это был сон, страшный сон… Я ни к кому не подошла, я никому не помогла, я как заколдованная шла туда, где был мой дом.

А 28 апреля моя мама, я и дедушка спустились в бункер — потому что Берлин начала захватывать советская армия. Моя мама взяла с собой только одну вещь — маленькую чашку. И она до своей смерти пила только из этой надтреснутой, потускневшей чашки. Я, уходя из дома, взяла с собой мою любимую кожаную сумку. На мне были часы и кольцо — и это все, что осталось у меня от прошлой жизни.

И вот мы спустились в бункер. Там шагу нельзя было ступить — кругом люди, туалеты не работают, ужасная вонь… Ни у кого нет ни еды, ни воды…

И вдруг среди нас, голодных и напуганных, проносится слух: части немецкой армии заняли позиции на севере Берлина и начинают отвоевывать город! И у всех загорелась такая надежда! Мы решили во что бы то ни стало прорваться к нашей армии. Представляете? Было очевидно, что мы проиграли войну, но мы все равно поверили, что еще возможна победа.

И мы вместе с дедушкой, которого поддерживали с двух сторон, пошли через метро на север Берлина. Но шли мы недолго — вскоре оказалось, что метро затоплено. Там было по колено воды. Мы стояли втроем — а вокруг тьма и вода. Наверху — русские танки. И мы решили не идти никуда, а просто спрятаться под платформой. Мокрые, мы лежали там и просто ждали...

3 мая Берлин капитулировал. Когда я увидела развалины, я не могла поверить, что это — мой Берлин. Мне снова показалось, что это сон и я вот-вот проснусь. Мы пошли искать наш дом. Когда пришли к тому месту, где он раньше стоял, мы увидели руины. 

Русский солдат

Борис Абдулгужин. 1945 г.

Тогда мы стали искать просто крышу над головой и поселились в полуразрушенном доме. Устроившись там кое-как, вышли из дома и сели на траву.

И вдруг мы заметили вдалеке повозку. Сомнений не было: это русские солдаты. Я, конечно, ужасно испугалась, когда повозка остановилась и в нашу сторону пошел советский солдат. И вдруг он заговорил по-немецки! На очень хорошем немецком языке!

Так для меня начался мир. Он сел рядом с нами, и мы говорили очень долго. Он рассказал мне о своей семье, я ему — о своей. И мы оба были так рады, что больше нет войны! Не было ненависти, даже не было страха перед русским солдатом. Я подарила ему свою фотографию, и он мне подарил свою. На фотографии был написан его почтовый фронтовой номер.

Три дня он жил с нами. И повесил на доме, где мы жили, небольшое объявление: «Занято танкистами». Так он спас нам жилье, а может быть, и жизнь. Потому что нас бы выгнали из пригодного для жизни дома, и совершенно неизвестно, что было бы с нами дальше. Встречу с ним я вспоминаю как чудо. Он оказался человеком в бесчеловечное время.

Я хочу особенно подчеркнуть: не было никакого романа. Об этом даже думать было невозможно в той ситуации. Какой роман! Мы должны были просто выжить. Конечно, встречались мне и другие советские солдаты… Например, ко мне вдруг подошел мужчина в военной форме, резко вырвал у меня сумку из рук, бросил на землю и тут же, прямо при мне, помочился на нее.

До нас доходили слухи, что делают советские солдаты с немецкими женщинами, и мы очень их боялись. Потом мы узнали, что делали наши войска на территории СССР. И моя встреча с Борисом, и то, как он себя повел, — это чудо. А 9 мая 1945 года Борис больше не вернулся к нам. И потом я много десятилетий искала его, я хотела сказать ему спасибо за поступок, который он совершил. Я писала везде — в ваше правительство, в Кремль, генеральному секретарю — и неизменно получала или молчание, или отказ.

После прихода к власти Горбачева я почувствовала, что у меня появился шанс узнать, жив ли Борис, и если да, то узнать, где он живет и что с ним стало, и быть может, даже встретиться с ним! Но и при Горбачеве мне снова и снова приходил один и тот же ответ: русская армия не открывает своих архивов.

И только в 2010 году немецкая журналистка провела расследование и узнала, что Борис умер в 1984 году, в башкирском селе, в котором прожил всю жизнь. Так мы с ним и не увиделись.

Журналистка встретилась с его детьми, которые сейчас уже взрослые, и они сказали, что он рассказывал о встрече со мной и говорил детям: учите немецкий.

Сейчас в России, я читала, поднимается национализм, да? Это так странно… И я читала, что у вас все меньше и меньше свободы, что на телевидении — пропаганда… Я так хочу, чтобы наши ошибки не повторил народ, который освободил нас. Ведь я воспринимаю вашу победу 1945 года как освобождение. Вы тогда освободили немцев.

И сейчас, когда я читаю о России, создается впечатление, что государство очень плохое, а люди очень хорошие… Как это говорится? Мутерхен руссланд, «матушка Россия» (с акцентом, на русском), да? Эти слова я знаю от моего брата — он вернулся из русского плена в 1947 году. Он говорил, что в России с ним обращались по-человечески, что его даже лечили, хотя могли этого не делать. Но им занимались, тратили на пленного время и лекарства, и он был всегда за это благодарен. Он пошел на фронт совсем молодым человеком — им, как и многими другими юношами, воспользовались политики. Но потом он понял, что вина немцев — огромна. Мы развязали самую страшную войну и ответственны за нее. Здесь не может быть иных мнений.

Разве сразу пришло осознание «немецкой вины», вины целого народа? Насколько мне известно, эта идея долго встречала сопротивление в немецком обществе.

Я не могу сказать обо всем народе… Но я часто думала: как же это стало возможным? Почему это произошло? И могли ли мы это остановить? И что может сделать один человек, если он знает правду, если он понимает, в какой кошмар все так бодро шагают?

***В августе 1936 года в Берлине прошли летние Олимпийские игры. Незадолго перед ними, в феврале 1936 года, Германия принимала в Гармиш-Партенкирхене (Баварские Альпы) и зимнюю Олимпиаду.

И еще я спрашиваю: почему нам позволили обрести такую мощь? Неужели по риторике, по обещаниям, проклятиям и призывам наших лидеров было непонятно, к чему все идет? Я помню Олимпиаду 1936 года*** — никто ведь не сказал ни слова против Гитлера, и международные спортивные делегации, которые шли по стадиону, приветствовали Гитлера нацистским приветствием. Никто не знал тогда, чем все закончится, даже политики.

А сейчас, сейчас я просто благодарна за каждый день. Это подарок. Я каждый день благодарю Бога, что жива и что прожила такую жизнь, которую он дал мне. Благодарю за то, что встретила мужа, родила сына…

Мы с мужем переехали в квартиру, где мы сейчас с вами разговариваем, в пятидесятых годах. После тесных, полуразрушенных домов, где мы жили, это было счастье! Две комнаты! Отдельные ванна и туалет! Это был дворец! Видите на стене фотографию? Это мой муж. Здесь он уже старый. Мы сидим с ним в кафе в Вене — он смеется надо мной: «Дора, снова ты меня снимаешь». Это моя любимая фотография. Здесь он счастлив. В руках у него сигарета, я ем мороженое, и день такой солнечный…

И каждый вечер, проходя мимо этой фотографии, я говорю ему: «Спокойной ночи, Франц!» А когда просыпаюсь: «Доброе утро!» Видите, я приклеила на рамку высказывание Альберта Швейцера: «Единственный след, который мы можем оставить в этой жизни, — это след любви».

И это невероятно, что ко мне приехал журналист из России, мы разговариваем и я пытаюсь вам объяснить, что я чувствовала и что чувствовали другие немцы, когда были безумны и побеждали, и потом, когда наша страна была разрушена вашими войсками, и как меня и мою семью спас русский солдат Борис.

Я думаю, что бы я сегодня написала в свой дневник, если бы могла видеть? Что сегодня произошло чудо. 

перевод: Катя Колльманн

 

---

link

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

10 Способов Быстрого Похудения!
Эти способы помогают снять стресс
Система чаевых за рубежом
Мое Высшее Я
Татьяна Самойлова: Нелёгкий полет журавля…
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Топ5 необычных бьюти-процедур
ПОХУДЕТЬ...
Идеальная жена как галстук с выпускного вечера
диета похудеть на 20 килограм или как быстро похудеть на 2кг

Топ5 ошибок макияжа глаз

Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Бухта олигархов в Севастополе
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
10 Способов Быстрого Похудения!
Топ5 необычных бьюти-процедур
Выражения, которые не стоит понимать буквально
Трехдневная Рыбная Диета!
Секрет вечной молодости: расслабиться и получить удовольствие от жизни
Глинолечение
Топ5 шагов к идеальной подводке

В последнее время производители декоративной косметики, а именно туши, все чаще делают акцент на том, что увеличение объема ресниц на 200, 300, 400% это очень красиво и мега привлекательно. Видимо именно этим рекламными веяниями и продиктованы модные тенденции (если их можно так назвать), когда девчонки всеми допустимыми и недопустимыми способами пытаются выделить глаза, сделать их больше, ярче… Это конечно можно, но в меру. А вот как делать нельзя – предлагаю об этом и поговорить.

1. Подводка для глаз.
Скажу честно, я не умею пользоваться этим косметическим чудом, вначале мне не хватает твердости руки и глазомера, а потом терпения и нервов… Как-то так… Однако, наблюдая картину, когда девочки с красивым вырезом глаз, их вполне крупными размерами умудряются все подарки природы сводить на нет исключительно неверным использованием подводки - радуюсь своему неумению. Здесь важно чувство меры, иначе макияж будет смотреться неаккуратным и создастся впечатление, что без малярной кисти не обошлось. Также не нужно обводить ваш глаз по кругу. Глаз – это глаз, а не фотография, поэтому не примеряйте на него рамочку))) Хотите подводку - сконцентрируйтесь на верхнем веке. Лучше, если линия там будет не однородная, а утолщающаяся к внешнему уголку глаза.

2. Тени.
Подбирать тени рекомендуется под цвет глаз, точнее учитывая его. Те, у кого глаза темные – стоит обратить внимание на тени на 2-3 тона светлее, и, наоборот, для светлых глаз хорошо пойдут тени на пару тонов темнее. Таким образом, увеличится выразительность глаз и сохранится их естественная красота. Что же касается мерцающий и немного сияющий макияж глаз, то это, безусловно, красиво, главное чтоб с событием совпадало и помните,  блестящие или перламутровые подводки или тени следует использовать исключительно на внутренних уголках глаз и немного на центр века.

3. Тушь.
Объемные ресницы это конечно красиво, но не тогда, когда ресницы от большого количества туши слиплись и торчат как частокол. А вот много туши на нижних ресницах чревато визуальными темными кругами под глазами.  Не утяжеляйте свои реснички и тем более не наносите такое количество туши, которое исключительно под собственной массой будет осыпаться.

4. Подкручивание ресниц.
Это, конечно, великолепный прием для моделирования ресничек и зрительного увеличения размера глаз, однако злоупотребление ним может не только придать глазам весьма непривлекательный разрез, но и стать причиной выпадения ресниц.

5. Ну и напоследок напомню о чувстве меры,  уместности и возрастных особенностях.

А какие ошибки макияжа глаз замечали вы?

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Мое Высшее Я
Самые экзотические отели мира
меню для диеты при дискинезии желчевыводящих путей или диета на картошке с минеральной водой
Новый способ лечения боли
10 Способов Быстрого Похудения!
Трехдневная Рыбная Диета!
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Бухта олигархов в Севастополе
Система чаевых за рубежом
Топ5 украинских топ-моделей с мировой славой

El Corazon Active Bio-gel 423/35 Prisma

Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
Я соскучилась ...
Подарочки )))
Хотите увидеть фокус ?...

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Готовимся к предстоящим праздникам.
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Третий этап SAL .Пояснения.
И снова приятности )
Я соскучилась ...
Chanel May
Хотите увидеть фокус ?...
Красота подводного мира .
Черный кот
Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
Зипо ...
Заключительный этап mini-SAL Delight
Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"
El Corazon FireWorks 04
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
Подарочки )))

грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана

Бухта олигархов в Севастополе
10 Способов Быстрого Похудения!
Десять фактов о пятнице
Как воздействовать на ключевые точки на лице?
Секрет вечной молодости: расслабиться и получить удовольствие от жизни
диета похудеть на 20 килограм или как быстро похудеть на 2кг
Новый способ лечения боли
ПОХУДЕТЬ...
Мое Высшее Я
Топ5 шагов к идеальной подводке

	грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана → С.М.О.Т.Р.Е.Т.Ь →
Категория: диетический корм роял канин

	диета бони хорошая бесплатная диета ГЛАЗА →
Категория: бессолевая диета вред

	битва диет часть 3 диета для беременных что бы не поправиться УСТАВИТЬ ВЗОР ВПОЛГЛАЗА →
Категория: ролики помогают похудеть

	диета с высоким содержанием мононенасыщенных жиров диета 5 рыба ВПЕРЯТЬ ВЗОР →
Категория: послеоперационная диета после удаления матки

	сайты диетологов диета 2 дня творог ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: диета при мочекаменной болезни и цистите у кошек

	сильных духом диета отзывы множественные гемангиомы печени диета ГЛЯДЕТЬ БИРЮКОМ →
Категория: диета для дитей 4 года

	похудеть при помощи уксуса бред хромат и мойц поляншек 90-дневная диета раздельного питания КРАСОВАТЬСЯ →
Категория: удалили камни в желчном пузыре диета

	диета брэда пита без диет похудеть ЛЮБО-ДОРОГО СМОТРЕТЬ →
Категория: варфарин никомед диета

	диета на 90 дней меню продукты 90 дневной диеты ПРИМЕЧАТЬ →
Категория: диета на основе овощного супа

	что и сколько кушать при соблюдении кремлевской диеты меню выхода из кефирной диеты ГЛЯДЕТЬ →
Категория: диета при бронхите

	диета восьмерочка отзывы сколько дней человек может сидеть на диете ЗАБОТИТЬСЯ →
Категория: диета при фосфатурии детей

	похудеть без проблем быстро можно сколько стоит новая фольцваген диета ПУЧИТЬ ГЛАЗА →
Категория: диеты на 10 килограмм

	модные диеты как можно легко по худеть диета для 17 летней девушки ОТЗЫВАТЬСЯ →
Категория: продаю яйца диетические

	диета после диагностической лапароскопии диета пи лечении молочницы ВПЕРЯТЬ ВЗОР →
Категория: лучшая диета 2011 года

	можно ли похудеть на спарже рецепты диет гастрит РАССМАТРИВАТЬ →
Категория: меню диеты для плоского живота

	диета для хронического гастродуоденита диета долинская ПРЕДСТАВЛЯТЬ СОБОЙ →
Категория: диета лучшая форум

По сути, грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана трудно назвать диетой. Диета Доктора Диета Доктора Квасневского - фитнес клуб римскaя. диета доктора диета доктора квасневского. ГЛАВНАЯ · Sitemap · Visit my RSS 21 июл 2009 Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка. Чтобы данная диета сработала, нужно придерживаться некоторых Орехи – это богатый источник витаминов и минералов, а также белка.

Плюсы грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана Похудение по грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана 18 дек 2011 Гречневая диета – система питания, применяемая с целью Гречка содержит вдвое больше клетчатки, чем пшено, овес и рис. Особенно популярны всевозможные диеты. Речь идет о куриных яйцах. Достаточно заменить привычный завтрак двумя вареными яйцами.

Программа похудения по грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана рассчитана на три этапа. 20 мар 2011 Диета Деми Мур для быстрого похудения. Смотреть видео в полной версии. Смотреть это видео""". Видео нашла и разместила

Основное правило грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана 13 май 2011 Клубничная диета является одной из самых быстрых и вкусных диет. Эта диета позволяет. Диета для подростков 12 лет - быстрые и эффективные диеты.

Первый этап грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана:Диете При Повышенных Оксалатах сбросить вес турник кефирная 3 дневная диета где купить витамины алвитил в краснодаре печеный картофель

Второй этап грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана:10 сен 2011 Рисовая диета очищения. Что же происходит, когда наша нормализовать свой вес в целом выбрасывают в народ лозунги,

Третий этап грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана:Последние отзывы о я понской диеты Похудеть на 5 кг сбалансированная диета бе · правда что от лимона Диета натальи ветлицкой · Худеем с

грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана, отзывы:29 янв 2011 Диета кормящих мам. Когда рождается долгожданный ребеночек, среди многочисленных приятных, но в то же время нелегких хлопот

• грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана
• рецепты только диетических супов и салатов закусок мясных блюд
• звездная диета для львов
• гречневая диета результаты фото до после
• диета протасова отзывы похудевших
• новостихлебная диета190309это диета израильского диетолога ольги раз не предусматривает голодания
• похудеть от эстрогена
• диета для селезенки
• диетическое питание при лечении стенокардии
• доклад на тему диеты и методы похудения
• диета суп из кислой капусты
• грудное вскармливание помогает похудеть или французская диета п. дюкана
• куриная печень диетический продукт
• диета исключить один продукт
• диета для правильного пищеварения
• поиск диета при псориазе
• можно ли похудеть на овощах и фруктах
• диеты разгрузочные
• диета стол №6
• как похудеть ляжкам
• диета похудеть 4кг за 4 дня
• диеты для больной печени
• можно ли морепродукты при диете 5
• виды диет при гепатите с крапивнице пищевой аллергии
• диета яйцо и помидор

эффективность бессолевой диеты центр борменталь диета диета протасова пиво отзывы по кремлёвкой диете диета топ-моделей все картофельные диеты диета по группе крови 1 отзывы рецепты для диеты стол 7 примерное меню в кремлевской диете работа для молодого диетолога-девушки в сша диета при нарушении толерантности к углеводам диета на брокколи отзывы что вам реально помогло похудеть к этому типу относятся злаковая кисломолочная рыбная овощная фруктовая монодиеты чем вредна гречневая диета диета диатез нервно-артритический мочекаменная болезнь диета ураты похудеть 9 баллов калиевая диета порок похудеть спроси меня меню диеты при запорах дрожжи диетические

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

Идеальная жена как галстук с выпускного вечера
Секрет вечной молодости: расслабиться и получить удовольствие от жизни
Эти способы помогают снять стресс
ПОХУДЕТЬ...
Мое Высшее Я
Десять фактов о пятнице
Система чаевых за рубежом
Трехдневная Рыбная Диета!
Бухта олигархов в Севастополе
Новый способ лечения боли

Закончила вышивать бриды

Подарочки )))
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Готовимся к предстоящим праздникам.
El Corazon FireWorks 04
Хотите увидеть фокус ?...

http://vk.com/schtora

http://vk.com/partnerkipro

SITEMAP

Отчет по салфетке в технике хардангер .День третий.
Я соскучилась ...
Хотите увидеть фокус ?...
Chanel May
Заключительный этап mini-SAL Delight
Дизайн с El Corazon Matte Effect
Зипо ...
Подарочки )))
Красота подводного мира .
И снова приятности )
Dance Legend Эмаль Trend 392 + Aztec 4
El Corazon FireWorks 04
Черный кот
Третий этап SAL .Пояснения.
Лак-краска для стемпинга Мир Леди
Готовимся к предстоящим праздникам.
Шестой этап Мистерии от Papillon-Creations "Воздушные замки"